iYoga Place 愛瑜家

瑜伽教室 (教師培訓中心和小班教室-地面和空中瑜伽)
今天營業到下午9:30
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最新快訊

Rpys孕婦瑜伽導師培訓課程(由2020年7月3日至8月2日)

2020/7/3 – 2020/8/2

[85小時孕婦瑜伽]導師培訓課程
**YA RPYS美國聯盟認證
(現已開始接受報名)

入學資格
- 申請人應年滿18歲

適合對象:
本課程適合想成為[孕婦瑜伽]導師 或想了解更多有關[孕婦瑜伽]知識而有計劃懷孕的夫婦 和 有興趣的人士都可以參加此課程。完成此課程如考試合格可註冊成為RPYS美國聯盟認證導師, 可以教授 私人一對一 或 小班教學的[孕婦瑜伽]。

課程教學大綱:
產前瑜伽
體式,呼吸法,冥想
瑜伽的好處,懷孕期間常見的問題,禁忌和症狀

[孕婦瑜伽]工具的使用

Yoga for Active Birth 如何做好分娩前準備
本課程將通過 觀察力,運動,呼吸和...

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200小時瑜伽導師證書培訓課程 (6個月課程)
IYOGA PLACE 是Yoga Alliance 美國瑜伽聯盟的註冊學校,我們的瑜伽教師培訓課程由瑜伽聯盟認證是一個全面的課程,適合希望成為瑜伽教師或尋求加深自己的瑜伽練習和旅程的學生都可以參加此計劃。符合要求的學員可以在瑜伽聯盟註冊為RYT 200小時瑜伽教師。

入學資格 (可自行組班,確保大家有充足空間和靈活安排上課時間表)

- 申請人應年滿18歲
- 至少6個月的常規瑜伽練習

課程大綱如下:
提供詳細而清晰的瑜伽哲學和實踐方面的基礎教學方法。

課程內容;上課日期 及 時間 (200小時全期課程):
iYTT4 #...

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(由開始3月29日 ~ 4月11日)所有課程暫停
大家一齊抗疫;保護自己及身邊的人(所有套票會自動延長14 日)
4月12日復課; 會有以下新安排
控制上課人數 (減少30% - 60%, 保持每位1.5 - 2.5米距離)
器械床Reformer (限1-3人) 空中(暫停) 伸展/ 瑜伽/ 皮拉提斯/ (限3-6人)

*此段期間不接待新生 &
「walk in 恕不招待」*

入館前先量體溫️
抗🦠疫期間,控制每班上課人數:
🧘‍♂️地面課程/ 每班3~6人
🧚🏻‍♂️空中2-4 人; reformer 器械床1-3 人)使每位學員之間有足夠空間和工具練習。

(本館可以容...

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由2018年11月起 IYOGA PLACE 愛瑜家 是香港ANTIGRAVITY®FITNESS 認證培訓中心合作夥伴之一。

AntiGravity®Fitness被美國國家運動醫學研究院和美國健美操與健身協會認可為繼續教育提供者Yoga Alliance, NASM & AFAA 由紐約簽發的證書, 唯一世界認證的空中系統。
所有AntiGravity® Fitness課程均獲得瑜伽聯盟,AFFA,ACE和CYQ、Yoga Alliance美國瑜伽聯盟認證的認可。完成本課程,作業,線上和教學實習考試合格者將獲頒發由紐約簽發的證書, 唯一世界認證的空中系統。
https://an...

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伸展導師培訓課程(30小時) YACEP 課程適合對象:專業運動員、教練、導師、治療師、有興趣伸展運動的認識的人士

May 6, 2020 – May 27, 2020

適合對象:專業運動員、教練、導師、治療師、有興趣加深對伸展運動的認識的人士都可以參加此課程。

為什麼要參與這次課程?

我們的培訓班是這樣上課的~~從了解每動作伸展到那些肌肉開始,先認識自己的身體,而不是強記動作和工具的使用法,也不是順序背口令的教學。

從簡單人體解剖學開始,由淺至深去了解身體和動作,達致能夠精確地伸展關節周邊的肌肉。改善關節活動範圍和肌肉的彈性,增加靈活度和柔軟度。
另一重點技巧是教授工具的使用法,可運用的工具並非昂貴的器材,而是一般家具和簡單瑜伽工具。
伸展動作配合不同的工具和使用技巧,能有效地針對伸展表層及深層肌肉,以達致改善及預防慢性痛症等問題。

入學資格
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RYT200導師培訓課程(簡介會)
很多朋友在報讀導師培訓課程前都會有很多疑問???
此培訓課程內容. 目的是什麼....
如果您有更多疑問在心中,最適合出席我們的課程簡介會。你的疑問越多就更能配合您報讀的決心,我們期待著您的參加。

日期:2020年3月15日 (星期日)
時間:12.30-13.30
地點:九龍荔枝角青山道608號榮吉工業大廈B座7樓4室(荔枝角巴士 & 港鐵站B1出口,步行二分鐘即達)
語言:廣東話
費用:免費
報名:whatsapp 98641183 https://wa.me/85298641183?text=%E6%82%A8%E5%A5%BD%EF%BC%8...

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新瑜伽生活方案 【 三五知己私人課程】
練習能激活您的身心。 不僅”喚醒你的全身和腦袋”,還能促進血液循環和免疫系統。

瑜伽的基本知識,並集中在站立式子,前屈式子和扭腰式子。

參加這個課程將幫助你體驗更多的靈活性和加強你的核心力量,

學員會更了解瑜伽體式中用力與放鬆之間的配合,同時亦能舒解壓力,

令您的身體和心靈更容易得到放鬆。

課程: 瑜伽【 三五知己私人課程】
由2020年3月1日至2020年5月1日
(最多5人一班, 每人有1-2m 空間距離)
單堂 $1200 [每節60分鐘]
$5500/5堂 (有效期6個星期)
$9600/10堂(有效期12個星期)
課程選...

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[反重力基礎空中瑜伽] 限定優惠 $600/4堂(固定時間)
課程優惠編號 REAY002 優惠期:由2020年3月1日至2020年4月1日
A: 星期四 8~9pm
B: 星期六10~11am

透過利用‘反重力吊床’進行動作,例如倒轉(反地心吸力)及伸展動作,讓學員感受在空中身體及心靈的另一種感覺。
它既是「高效的燃脂塑身課程」,也是「強力的核心訓練課程」,更是「全身性的肌力強化與筋膜張力平衡課程」
課程適合任何成年人士 *倒轉動作的禁忌包括:高血壓,近期做過手術,青光眼或孕婦
課程 :反重力基礎空中瑜伽 (60分鐘)IYOGA PLACE是香港ANTIGRAVITY®FITNE...

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【普拉提器械床課堂】限定優惠
課程優惠編號 REFG002
優惠期:由2020年4月12日至2020年5月31日 👉🏻買8送1
優惠期間,購買普拉提器械床課堂滿8堂($2760),可額外獲送一堂【普拉提器械床課堂】(價值$380) (套票有效期限8個星期)

Pilates reformer是一種集中鍛鍊最深層肌肉的訓練方法,目的是喚醒身體各種潛在能力如平衡、柔軟度、協調和其他機能控制。 ✔容易找到核心肌群
✔改善身體肌肉不平衡現象
✔利用彈簧阻力及助力,讓運動效果加倍
✔容易調節阻力,配合個別身體體能

即使是皮拉提斯的初學者,也很適合練習!

每節60分鐘,限最多4人一班
小班...

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愛瑜家 善用各種工具及牆繩做輔助 艾揚格瑜伽 皮拉提斯 & Reformer

  • 愛瑜家 善用各種工具及牆繩做輔助 
  • 艾揚格瑜伽,牆繩瑜伽,伸展,養生伸展,兒童瑜伽,空中瑜伽,孕婦(產前瑜伽),瑜伽輪,
  • 皮拉提斯 & 皮拉提斯器械床
  • 對進階及初學者皆宜,用更精確及穩定體位法,漸進式增強體能及改善體質。
  •  提供個人 及 公司私人班 費用方面可以單堂付款或購買套票 
  • 本教室提供所有上堂時的工具,方便每位學員瀟灑上堂
  •  以廣東話 及 英語授課
  •  歡迎查詢及預約: (852)9864 1183 (請用Whatsapp ) 電郵: iyogaplace@gmail.com 
  •  九龍荔枝角青山道608號榮吉工業大廈B座7樓4室(港鐵荔枝角站B1出口,步行二分鐘即達) http://www.iyogaplace.hk 

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週一:18:00 – 21:30
週二:11:00 – 21:30
週三:18:00 – 21:30
週四:11:00 – 21:30
週五:14:00 – 17:00
週六:10:00 – 17:30
週日:10:00 – 15:30
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