張貼日期:2019/1/23

iYoga Place 愛瑜家

62+長者Reformer(器械床)

2019/3/10 – 2019/3/31
62+長者Reformer(器械床),讓銀髮生活更快活

長者隨著年齡的增長身體肌肉力量變弱、經常出現關節疼痛、特別是膝關節和肩關節。

Reformer(器械床)以物理治療原理的專業設計,容易配合每位長者體能作出調節,讓運動效果加倍,透過不同的姿勢(例如躺、站、座)進行練習。

目標:
》增強核心肌肉組群、改善其穩定性及靈活性。
》矯正姿勢,減輕關節負荷。
》改善平衡及協調,令走路步伐穩定。

日期&時間:
2019年3月10,17,24 &31日(星期日)
2-3pm
適合62歲或以上長者) (固定一班)
小班教學:限4人一班

歡迎朋友、家人代報名
預約/ 查詢9864 1183(Whatsapp)

參加方法:
1) 請列明62+長者Reformer(器械床)
2)參加者的姓名.手提號碼
3) 因小班教學,位置有限。
須於開課前2日入全數確認 (現金/銀行過戶) 中國銀行#012-880-1-085818-2 (IYOGA PLACE or 愛瑜家)
4) 一旦預約 已經確實 支付的所有費用不設退款服務
5) 如不能如期出席,不設補課

請在店內出示此優惠碼
62+長者Reformer(器械床)
有效期限:2019/3/10 – 2019/3/31
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